Hier geht's steil nach oben – auch mit der Laune.
Gemeinsam mit professionellen Coaches aus Tirol stellst du dich der Tirol Challenge: anspruchsvolle, alpine Boulder-Routen, inspiriert von echten Wettkampf-Lines. Ob Anfänger:in oder Fortgeschritten, im Bewegungsworkshop lernst du von Grifftechniken bis zur gezielten Muskelaktivierung. Warm-Up inklusive.
Und danach? Gibt’s eine verdiente Belohnung an der Tiroler Jausenstation mit Bio-Käse, Tiroler Saftln und einer süßen Überraschung. Außerdem warten Softdrinks, Wasser, Käse und Speck im Tiroler „Späti“ Kühlschrank auf dich.

Venue details: Ostbloc: Hauptstraße 13, 10317 Berlin

INFORMATIONEN:
Termine: 21.Mai
Uhrzeiten: 14.30 - 16.30; 17.00 - 19.00; 19.30 - 21.30
Termine: 22.Mai
Uhrzeiten: 14.30 - 16.30; 17.00 - 19.00; 19.30 - 21.30

Mitbringen: Boulderschuhe (können vor Ort auch geliehen werden)
Dauer: 120 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Für alle Levels, auch für Anfänger
Begrenzte Teilnehmerzahl: 12 pro Bewegungsworkshop

Weitere Informationen zum Inhalt und Programm findest du hier.

English:
Things go up quickly here – including your mood.  Together with professional coaches from Tirol, you'll take on the Tirol Challenge: demanding, alpine-style bouldering routes inspired by real competition lines. Whether you're a beginner or advanced, the movement workshop covers everything from grip techniques to targeted muscle activation – warm-up included.
And after the climb? A well-earned reward awaits at the Tiroler snack station with organic cheese, refreshing Tirolean sausages, and a sweet surprise. Plus, help yourself to soft drinks, water, cheese, and cured meats from the “Tiroler Späti” fridge.

IMPORTANT INFO:
What to Bring: Bouldering shoes (available to rent on-site)
Duration: 120 minutes
Difficulty Level: Suitable for all levels, including beginners
How many spots available? 12 each workout